Zadbaj o siebie!
Fit Studio Online to miejsce, gdzie pasja do zdrowego stylu życia łączy się z indywidualnym podejściem do każdego klienta. Dołącz do nas!
Jak to się zaczęło
Jestem instruktorem fitness od 2015 roku, specjalizującym się w prowadzeniu zajęć choreograficznych i wzmacniających. Moja pasja do aktywności fizycznej oraz chęć pomagania innym skłoniły mnie do ciągłego poszerzania swojej wiedzy i umiejętności. Jestem certyfikowanym instruktorem Zdrowy Kręgosłup,Pilates oraz Stretching, Rolowanie wałkiem do masażu co pozwala mi na kompleksowe podejście do pracy nad ciałem – zarówno pod kątem siły i wytrzymałości, jak i mobilności oraz regeneracji.
W mojej pracy skupiam się przede wszystkim na wzmocnieniu mięśni, poprawie ruchomości stawów oraz korekcji wad postawy. Od 2021 roku posiadam także kwalifikacje jako Trener Terapeutyczny Wad Postawy, specjalizując się w pracy z osobami zmagającymi się z problemami takimi jak okrągłe plecy (garb) czy wklęsłe plecy (nadmierna lordoza lędźwiowa). Kiedyś zmagałam się z bólem pleców, rwą kulszową ale odkrycie pilatesu zmieniło wszystko. Teraz dzielę się tym, co pomogło mi odzyskać sprawność i dobre samopoczucie.
Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, wzmocnić ciało, zwiększyć mobilność i poczuć się lepiej na co dzień – dołącz do mnie już dziś! Razem zadbamy o Twoją kondycję i dobre samopoczucie, krok po kroku budując zdrowsze i silniejsze ciało.
Dlaczego Fit Studio?
Oferuje wybór programów treningowych i kompleksowe podejście, które nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także wpływa na ogólny komfort życia, redukując stres, poprawiając samopoczucie oraz budując zdrowe nawyki.
Różnorodność programów
Moje doświadczenie trenerskie, poparte odpowiednimi certyfikatami, stanowi solidną podstawę do profesjonalnego wsparcia w zakresie rozwoju fizycznego, mentalnego i emocjonalnego. Dzięki zdobytej wiedzy i praktyce mogę skutecznie pomagać w osiąganiu wyznaczonych celów, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby.
Oferuję kompleksowe podejście, które nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także wpływa na ogólny komfort życia, redukując stres, poprawiając samopoczucie oraz budując zdrowe nawyki. Moje kwalifikacje pozwalają mi skutecznie motywować, inspirować i wspierać moich podopiecznych na drodze do ich sukcesu.
Niezależnie od poziomu zaawansowania – czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy chcesz udoskonalić swoje umiejętności – mogę zapewnić Ci fachowe doradztwo, spersonalizowany plan i profesjonalne wsparcie na każdym etapie. Razem możemy sprawić, że codzienne funkcjonowanie stanie się bardziej komfortowe, zdrowe i pełne energii.
kwalifikacje
Fit Studio Online oferuje unikalne plany treningowe dostosowane do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania każdego klienta, co zwiększa efektywność treningów.
Indywidualne podejście
anetamatusiak1@tlen.pl
Śledź nas facebook
A website created in the WebWave website builder